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¿Cansado, nervioso y perdiendo la cabeza? Hablemos del cortisol.
¿Alguna vez has sentido que te falta energía pero no puedes relajarte? Tu hormona del estrés, el cortisol, podría estar descontrolada. Arreglémoslo y recuperemos tu energía.
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Por qué estás agotado todo el tiempo (incluso después de dormir 8 horas): la conexión hormonal
¿Siempre cansado, incluso después de una noche de descanso completo? Tus hormonas, especialmente el cortisol, la testosterona y la función suprarrenal, podrían ser las culpables. Descubre qué está pasando realmente y cómo recuperar tu energía de forma natural.
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¿Es hormonal o simplemente estoy entrando en una espiral? Cómo descifrar tus cambios de humor
¿Latigazo emocional? ¿Furia involuntaria? ¿Lágrimas por nada? Puede que no sea solo estrés, sino tus hormonas. Analicemos qué está pasando realmente.